出现情感危机又该怎么解决?

时间:2021-04-20 11:01来源:情感挽回作者:挽留情感点击:

导读:
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每段爱情都带点毒性:那个让你大病痊愈的,轻易就被抛到脑后。那个让你病入膏肓的,始终念念不忘。我们都渴望爱情中满是阳光的正能量。却不得不说:当某个人,只会令你开心、不再令你伤心,也就离你的心越来越远了。

解决情感危机一:不要试图用冷战化解危机

有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火,让时间冲淡这一切,但是事实上时间并不能冲淡婚姻危机。这种消极的冷战只会加重危机,它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望,谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机,反而会四处游荡,寻找自己的价值。

解决情感危机二:保持成长思维,专注成长

情感生活中难免遇到各种问题,面对同样的问题,采用不同的思维去处理,结果截然不同。固定思维的人评判现实,珍视已经取得的成果,不愿意接受新的挑战,害怕因为失败而被人看不起;成长思维的人将每次经历当作成长的机会,原意接受新的挑战,从挑战中寻求新的成长,不轻易评判事情本身的优劣,而是评价是否从中学习并成长。

解决情感危机三:放下情绪好好谈一谈:

带着脾气沟通肯定解决不了问题,先不要生气,坐下来,好好的谈一谈,问题肯定是要解决的,继续在一起也好,分手也好,把话要说开。

时间总是可以解决问题,如果真的发生了矛盾,就应该解决后学会释怀,随着时间的流逝冲刷掉伤疤,让心里的印记慢慢变淡。

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