挽回爱情的正确方法,你知道多少?

时间:2021-04-21 10:38来源:情感挽回作者:挽留情感点击:

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挽回感情方法
很多人在分手之后还是放不下对方,励志要挽回,可是你知道什么是正确的挽回方法吗?让我们一起来看看吧!

  一、建立正确的恋爱心态

  在爱情中,两个人的地位应该是平等的,付出和收入应该是基本对等的,两人之间的空间是合适的,联系是密切的,相处是舒适的。

  分手的原因是多种多样的,但是最终一定会引发一个问题,就是恋爱的模式出现问题。有的是两人之间的关系过于亲密,根本没有私人空间;有的是一直苦苦付出,但是对方却只是懒散回应;有的是直男思维,不懂沟通,矛盾不断升级,两人之间相处压抑等,但是原因都只是一个,没有正确的恋爱心态,所以就不会拥有正确的爱情相处模式。

  二、不患得患失,稳定情绪

  挽回时期,尤其是断联拉黑之后,我们首先要做的就是冷静下来。不要害怕、担心,我们需要的是先稳定自己的情绪,制止自己死缠烂打的情绪化行为。试想,我们会去和一个自己打算远离的人沟通或者任何的接触吗。不会。那么,女方也不会希望和你有沟通或者接触的机会,但是,我们这个时候,如果经常去骚扰女方,比如说无敌电话,短信轰炸等等。

  情绪是会直接影响行为的。我开心的时候就会大笑,我难过的时候会落泪。那么我在分手之后,情绪会格外的被放大。很多人都是一种被伤害的情绪,非常的脆弱,一点点的刺激都不可以,反复的在思考对方的想法,执着的纠结于一个答案,纠结于到底是谁对谁错。这些想法和心态只会让你的情绪更加的极端化,不断的去以自我为中心,自怜自哀。我们的心理就会自动的释放心理防卫机制。

  人只有在自我受到超我、本我和外部世界的压力时,需要用一定方式调解、缓和冲突对自身的威胁,使现实允许,超我接受,本我满足,这就是自我防卫机制。

  自我防卫机制的方式非常多,在断联拉黑之后,很多人会有以下的现象:

  我们需要做的就是冷静下来,尤其是断联拉黑的情况,从自我防卫的机制中腿出来,接受分手的事实,并且愿意去反思自己,反思自己在感情中的问题。我们只有冷静下来,才能真正客观的对待这份感情,详细的去分析自己的问题,从而确定真正的分手原因,找到为什么会被断联拉黑,进行正确的挽回计划以及执行。

  三、坚持自己的框架,建立吸引力

  有一句话是“没有永远的朋友,只有永远的利益”,虽然用在爱情上会让人觉得伤感情,但是从心理学的角度来说,人是因为别人能够给你提供你需要的价值,你会自动的潜意识与她接近。当他不会再给你提供任何价值的时候,其实在你的潜意识里你会排斥的。比如我们常常说的,很多人因为不在同一个圈子里,以前很好的同学朋友也就慢慢变的疏远了。

  在爱情中也是一样的,在很多的时候,女人需要的可能是你的外表、物质,但是最终女人去选择伴侣,决定的一定是内在的条件和外在的条件综合的考虑,你有价值,那么对于你的伴侣来说,你就有吸引力,她非常愿意和你在一起。

  所以说,断联拉黑的情况,我们在挽回的过程中,一定要重建自己的吸引力。很多断联拉黑之后,认为就不需要重建吸引力了。其实恰恰是断联拉黑,才需要重建吸引力。因为如果产生断联拉黑的情况,那么你的吸引力可以说已经下降到极致了。我们需要的是自信且独立,坚持自己的框架,不要因为对方的情况就会迷失自我。从而再次陷入心态恶性循环的漩涡中去。

  我们坚持自己的框架,比如说重建自己的生活,去做一直以来都想去做的事情,去运动健身,听歌爬山,其实很多都是我们可以做的。但是你在分手之后,这样就会引起对方的注意,尤其是断联拉黑之后,我们完全可以通过这样的改变去重新建立联系,破解断联拉黑的现状,为之后的挽回实施做好铺垫。

  结语:挽回对方时,一定要采用以上正确的方法,否则盲目的行动只会让挽回无疾而终。

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