与前任分手之后,该怎么挽回失去的感情

时间:2021-04-21 10:38来源:情感挽回作者:挽留情感点击:

导读:
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挽回感情方法
分手是很多年轻人都经常会出现的情况,一言不合就分手,当分手之后就会后悔不已。想要挽回前任,就必须要提升自己的价值,通过降压的方法,调整心态,再构建积极的生活,并通过二次吸引对方,让其回心转意。

  一、想要高位挽回,提升价值必不可少

  分手后想挽回成功,价值是核心内容,自身价值多少占据挽回成功的比重非常大。所以分手后必须要做好自身建设,自身建设包括外形建设和内在建设。外形价值顾名思义就是把自己的形象打扮得精致,有吸引力一点,让前任下一次见到你的时候感觉焕然一新,外形的改变也会让对方觉得你心态上的转变。外形改造是挽回操作中简单快捷有效的方法之一。

  另外,自身建设还包括内在建设,内在建设意思就是提升你的恋爱等级,思想层次,情商等等。这些不是一蹴而就的,是不断循序渐进,不断迭代升级的过程。在做提升之前,你应该先好好审视自身在这段关系中主要的问题是什么,为什么对方会提出分手,总结出缺点,把缺点改掉是其它提升的大前提,不然,即使挽回成功了,这些缺点没改,以后也会分手。

  二、真正的降压方法,你知道吗

  降压其实是一个涵盖范围很广的词,总的来说就是分手之后让你们之间的关系压力降低,矛盾点减少。在实际的操作当中有很多方法,例如,你可以用合理化错误行为的方法实行有效降压,在分手后,你应该要合理化之前自己在这段关系中错误的行为,让对方产生对你的理解。

  其次,构建起共同性,意思是当对方提出要分手的时候,要同意对方的决定,你可以说:其实我也觉得我们不他合适,我尊重你的选择。最后要迅速建立假性友谊区,所有的分手后的朋友关系我们都定义为假性友谊,进入假性友谊区之后可以最大程度的保留下你们之间的联系交集,不让挽回空间压缩。

  三、构造精彩积极的生活模式

  分手以后你还得要一改以往的生活模式,使自己的生活变得充实,阳光,积极,精彩。因为这里潜在一个心理逻辑:分手后的生活过得比之前好,早知如此,也就是说应该提出分手的人是你,而不是对方。分手后,发现了更好的自己,这个手,是否分得太“迟”了。这样一来,选择权就会重新掌握在自己手里。

  其实,当分手后,对方看到你的生活变得越来越好的时候,他也会觉得奇怪,为什么你会这样呢?难道在一起的时候真的是“阻碍”了你的进步?当他产生好奇的时候,就会对你关注,关注会使感情投入增加,最终实现二次吸引。

  结语:想要放下真的不容易,如果彼此之间还有感情,那就改变彼此,好好在一起!

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