如何快速走出离婚的阴影

时间:2021-04-17 10:22来源:情感挽回作者:挽留情感点击:

导读:
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    ⑴做好心理自我调节,努力去适应周围的环境和社会。

  绝大多数离婚者离婚后,其心情总是很沮丧,情绪低沉、伤感,他们表现出愤恨、不满、自卑、看破红尘等各种各样的消极心理。

  同时,面对周围人的非议和白眼,他们会感到孤独、无奈和愤愤不平。一位离了婚的女人深有感触地对想要离婚的女伴说:你知道吗,有个名义上的丈夫,别人就不敢欺负你,你一离婚,在所有人的眼里,你就成了一个不检点的女人。正派人远离你,别有用心的人上门纠缠你。你还不明白离婚对女人意味着什么,意味着再不能象过去那样作为一个正常人,随心所欲地活着,必须夹着尾巴,必须穿朴素的衣服,只要你不想成为舆论的中心,只要你不想被人看作无可救药的堕落女人……有一些离婚女人,她们对前途,对人生悲观极了。她们认为,世上没有一个好男人,充满了欺骗,充满了虚伪……因此,离婚者作好心理自我调节很重要。

  短时间内可以将主要精力用于工作和学习中去,暂时遗忘眼前的不愉快,使心情趋于好转。当然,周围的同事和朋友,也要主动热情去关心心情糟糕透了的离婚者,帮助他们摆脱苦闷的心理环境,等等。对那些难以自我调节心理状态,难以从痛苦和偏见中自拔出来的离婚者,这时,可以建议其看看心理医生,接受心理咨询,以获得心理医生的帮助。

  ⑵离婚不离德。

  很多夫妻由于合不来,长期打打闹闹,最后不得不分道扬镳,有的家庭虽然风平浪静,不打不闹,但夫妻彼此没有感情,同床异梦;有的经不起金钱、权势和美色的诱惑,充当了第三者或引进第三者,等等。

  夫妻一方总是心理不平衡,需搞得另一方声败名裂,才解心头之恨。我们认为,这是不足取的。不管是对自己,还是对对方,都没有好处,而且这种行为也是极不文明的,有的甚至是违法的。既然夫妻没有感情可言,过不到一块,那就友好地分手,道一声再见。

  ⑶通过心理、环境和社会适应后,应积极准备再婚。

  再婚选择时,要吸取以前的教训,多重对方的人品。要现实些,不要还生活在一种幻想中。同时,要把过多的精力投入工作中,再婚不要急于求成,恋爱时,更要理智,稍不甚则会酿成更大的苦酒。因为第二次离婚,将会比第一次离婚面临更多、更大的非议和社会压力。

  有些人离婚后,伤透了心,尤其是些离婚妇女,她们对异性普遍感到怀疑,不相信会有真正的爱情和幸福。这种心理状态,对再婚是很不利的。有些离了婚的人再婚时,很多都会是顾虑重重。因此,对这样的一些妇女,除了再婚择偶要慎重外,再恋爱时,更应放下包袱,多从现实出发,应多重对方的人品,钱财和地位不应作为考虑的首要条件。同时,要信任对方和尊重对方。当然,有些夫妻离婚,并不是婚姻完全死了,而是碍于面子,互不相让,斗嘴吵架一时气极,说离就离了。但通过离婚后一段时间的思索和反省,彼此还时时想起对方,耦断丝连,双方还是很有感情的,而且他们都喜欢共有的孩子,因此这样的离婚夫妻进行复婚、破镜重圆是可行的。通过一段时间的曲折和磨难,他们会更理解对方、宽容对方,生活比以前会幸福的。

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